? 約40%的房顫患者無典型心慌、心悸等癥狀。

?患者的癥狀與原有心臟病的程度以及房顫時的心室率有關(guān)，尤其是活動后心室率明顯增快時，活動耐力明顯下降?房顫最大的危害是形成血栓，從而導(dǎo)致卒中風(fēng)險(xiǎn)增加5倍，心力衰竭發(fā)生率增加3倍，死亡率增加2倍。

?同時降低生活質(zhì)量和運(yùn)動耐量，心臟功能及認(rèn)知功能下降。

目前尚無針對房顫的飲食建議，考慮到房顫發(fā)生與冠心病等心血管疾病相關(guān)，脂肪酸攝入和尿酸水平高會增加房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，建議低鹽、低脂、低嘌呤飲食。

2.控制體重

肥胖可增加房顫患病風(fēng)險(xiǎn)，且與房顫進(jìn)展密切相關(guān)。一項(xiàng)分析顯示，體重指數(shù)(BMI)>30kg/m2的人群患房顫風(fēng)險(xiǎn)增加49%。肥胖可增加房顫患者腦卒中、血栓事件及死亡的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

3.酒精和咖啡

飲酒可增加房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，且會增加抗凝過程中出血發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，長期大量酒精攝入可使血栓事件和死亡發(fā)生率增加。因此建議房顫患者，尤其是導(dǎo)管消融術(shù)后患者戒酒?？Х炔⑽丛黾臃款澃l(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，適當(dāng)飲用咖啡可減少房顫發(fā)生，但會增加與房顫無關(guān)的癥狀，如心悸等。最近一項(xiàng)研究顯示，習(xí)慣性飲用咖啡不會增加心律失常風(fēng)險(xiǎn)，每天多喝一杯咖啡使心律失常幾率下降3%。

4.吸煙

吸煙與冠心病、阻塞性睡眠呼吸暫停、慢性阻塞性肺疾病、心衰等密切相關(guān)，且吸煙本身為不健康生活方式，因此建議房顫患者戒煙。

5.睡眠和情緒

夜間睡眠中斷可使房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加33%，保證良好睡眠可減少房顫發(fā)生。最近一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常值夜班可使房顫發(fā)生幾率增加16%。睡眠時間過長（>8h）或過短（＜6h）均會增加房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

6.運(yùn)動

運(yùn)動員房顫發(fā)生率高于正常人群，而缺乏運(yùn)動人群房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)亦顯著增加，因此應(yīng)保持中等量運(yùn)動，避免競技性、過度耐力運(yùn)動，如馬拉松等。